Cuando un familiar necesita cuidados en casa —por una cirugía, una enfermedad crónica o una condición temporal— surgen muchas preguntas y, a veces, miedo de "hacerlo mal". Esta guía te ofrece primeros pasos sencillos pero fundamentales para comenzar a cuidar desde el amor y la organización.

1. Prepara el entorno

• Asegura un espacio cómodo, limpio y de fácil acceso
•  Evita alfombras que puedan causar tropiezos, objetos en el piso o cables sueltos
•  Asegúrate que haya buena iluminación, sobretodo en la noche

2. Tener a mano lo necesario

• Termómetro, tensiómetro, guantes descartables, toallas limpias, alcohol al 70%, jabón neutro.
• Caja de medicación organizada con horario y dosis (de ser posible utiliza pastillero para evitar errores de medicación)
• Lista visible con teléfonos de emergencia, médicos tratantes y turnos próximos 

3. Respetar horarios de medicación y controles

• Usa alarmas o planillas de control (diarias o semanales)

• Nunca des una medicación sin saber qué es, para qué sirve o si ya fue administrada

• Si hay dudas con alguna receta, consultá antes de actuar

4. Acompañar desde la empatía

• Escuchar, observar y contener emocionalmente también es parte del cuidado
• Cuidar no es solo hacer, sino estar presente
• No minimices el dolor físico ni emocional de la persona a tu cargo   

5. No te olvides de vos

• Cuidar puede ser agotador. Pedí ayuda, organizá turnos o descansos si es posible
•  Cuidarte es parte del cuidado que ofreces a otros